Tipy pro vyhledávání: Plastová okna, Stavební práce, Židle
Jóga pomáhá odstraňovat napětí v těle. Cvičení zvládne každý, protože ve skutečnosti není založeno na krkolomných pozicích, jak se mnozí domnívají, ale na vytváření rovnováhy těla i mysli. Pohybujeme se pomalu, v souladu s dechem, učíme se vnímat naše tělo, rozumět mu a pomáhat mu.